L’evento, in collaborazione con la Casa di Cura San Rossore di Pisa, dal titolo ‘Appuntamento con il benessere’ si terrà martedì 6 agosto
La Fondazione Villa Bertelli martedì 6 agosto alle ore 18, in collaborazione con la Casa di Cura San Rossore di Pisa, promuoverà un incontro aperto a tutti e dedicato alla cultura del benessere.
Appuntamento con il benessere è il titolo dell’iniziativa, a villa Bertelli, che vedrà la partecipazione di illustri medici quali il professore Giovanni Gravina, endocrinologo e direttore sanitario della Casa di cura San Rossore: il professore Ugo Faraguna, neurofisiologo dell’università di Pisa, specialista del sonno; la dottoressa Ilaria Genovesi, psicoterapeuta e la dottoressa Laura Bazzichi, reumatologa. L’incontro sarà moderato da Tommaso Strambi, giornalista e scrittore.
Stare bene ad ogni età è possibile solo grazie alla prevenzione e ad uno stile di vita corretto e sano. Capire e vincere lo stress, trovare l’equilibrio psico-fisico, avere una corretta alimentazione e una giusta qualità del sonno, migliorare la qualità della vita e mettere il nostro organismo e la nostra mente in condizione di dare risposte efficaci nella prevenzione e nella cura delle patologie, sono i temi di cui parleranno i quattro medici specialisti della Casa di Cura San Rossore, che presenteranno, inoltre, il nuovo approccio multidisciplinare per la cura e il benessere dei pazienti.
Nonostante l’Italia sia il Paese della dieta mediterranea, l’attuale ambiente sociale favorisce sempre più la tendenza al sovrappeso, all’obesità e a tutti gli squilibri alimentari e dietologici. Di fronte alle costanti pressioni quotidiane gli adulti, e purtroppo anche bambini, sono portati verso una ricerca continua di gratificazione nel cibo. Di conseguenza, fattori psicologici, stress, cattive abitudini alimentari, uno stile di vita sbilanciato e l’eccessivo consumo di junk food e cibi ultra-processati stanno costruendo una società sempre più malata.
Altro grande tema sarà lo stress cronico, che è una condizione pre-patologica la cui incidenza continua può creare numerosi problemi. Su questi due temi, per molti tratti strettamente correlati, è incentrato il contributo del professor Gravina, che suggerirà come iniziare o proseguire un percorso di benessere, come ascoltare il proprio organismo e vincere lo stress e le cattive abitudini.
Un ulteriore e fondamentale tassello per il benessere psico-fisico è il sonno, infatti il futuro del sonno, come racconterà il professore Ugo Faraguna, passerà attraverso una nuova serie di studi e scoperte: dall’intelligenza artificiale, che registra durata, caratteristiche, suoni e movimenti durante il sonno, monitorando anche battito cardiaco e respirazione, dai nuovi studi sulla melatonina, che riguardano il momento giusto per assumere l’integratore per il sonno più diffuso al mondo, la Dormi. Il braccialetto-software medico con un algoritmo di intelligenza artificiale per la misurazione e l’analisi dei dati del sonno che verrà presentato a Villa Bertelli.
Redazione Lucca Times.